Nebenwirkungen von Kollagen

Die Einnahme von Kollagen erfreut sich aufgrund der vielen Schönheits- und Gesundheitsvorteile immer größerer Beliebtheit. Aber ist es wirklich ein Wundermittel gegen Ihre Probleme? Wie wäre es mit den Nebenwirkungen? Gibt es überhaupt Nebenwirkungen? Was können Sie tun, um diese zu verhindern? Wir diskutieren alles in diesem Blog.

Gibt es Nebenwirkungen, über die Sie vor der Einnahme von Kollagen Bescheid wissen sollten?

Kollagen ist ein klebebildendes Protein, das Ihrem Körper Festigkeit und Elastizität verleiht, beispielsweise in Ihrer Haut. Mit zunehmendem Alter nimmt die Kollagenmenge in unserem Körper (und damit in unserer Haut) auf natürliche Weise ab. Es entstehen feine Linien und Fältchen und um dem entgegenzuwirken, nehmen heutzutage viele Menschen Kollagenpräparate ein. Natürlich ist es wichtig zu wissen, was Sie kaufen und was Sie Ihrem Körper zuführen. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Blog näher auf das Thema Kollagen und Nebenwirkungen ein.

Im Allgemeinen hat Kollagen keine Nebenwirkungen ( 1 , 2 ). Es ist ein Protein, das wir selbst produzieren, daher sollte unser Körper ohne negative Nebenwirkungen auf diese Substanz reagieren. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie bei der Einnahme eines Kollagenpräparats berücksichtigen sollten.

Das Kollagen, das Sie in Nahrungsergänzungsmitteln finden, stammt nämlich aus tierischen Quellen und ist daher nicht genau dasselbe wie unser eigenes Kollagen.

Es ist immer ratsam, die anderen Inhaltsstoffe des Nahrungsergänzungsmittels zu überprüfen. Gibt es etwas, gegen das Sie allergisch sind?

Darüber hinaus ist es gut zu wissen, dass das Unternehmen, bei dem Sie Ihr Nahrungsergänzungsmittel kaufen, eindeutig angibt, dass das Produkt auf Nebenwirkungen und das Vorkommen bestimmter Substanzen getestet wurde.

Allergische Reaktion

Haben Sie Allergien? In diesem Fall müssen Sie natürlich immer die Inhaltsstoffe jedes Produkts überprüfen. Dies ist auch wichtig, wenn es um Kollagenpräparate geht. Nicht weil viele Menschen gegen Kollagen selbst allergisch sind, sondern weil es aus einer tierischen Quelle stammt. Dies könnte eine Quelle sein, gegen die Sie allergisch sind und die möglicherweise zu einer schlimmen Reaktion führt. Normalerweise enthält es Rinder- oder Fischkollagen, dies ist jedoch nicht immer eindeutig angegeben. Es könnte sich auch um Schweine- oder Hühnerkollagen handeln. Überprüfen Sie einfach immer die Inhaltsstoffe, insbesondere wenn Sie Allergien haben oder auf bestimmte Substanzen schlecht reagieren.

Meereskollagen stammt ebenfalls aus Fischen, insbesondere jedoch aus Wildfischen, die im Meer leben. CelioGenix enthält 10 Gramm Meereskollagen von Wildfischen aus dem Atlantik: nachhaltig beschafft und keinen Hormonen oder Antibiotika ausgesetzt.

Schlechter Nachgeschmack (1)

Obwohl dies keine gesundheitsschädliche Nebenwirkung ist, kann sie durchaus lästig sein. Vor allem, da Kollagen etwas ist, das man langfristig anwenden sollte, um langfristige Ergebnisse zu erzielen. Ein unangenehmer Nachgeschmack im Mund könnte Sie daran hindern, weiterhin jeden Tag ein Produkt einzunehmen. Der Geschmack des Proteins selbst ist ziemlich bitter, was den schlechten Nachgeschmack verursacht. Wenn Sie mit der Einnahme eines Kollagenpräparats beginnen möchten, kann es daher sinnvoll sein, zunächst eine kleinere Menge des Produkts zu kaufen, damit Sie herausfinden können, ob Ihnen der Geschmack gefällt oder ob Sie sich daran gewöhnen können.

Im Fall von CelioGenix wurde daraus ein Getränk mit einem schönen Pfirsichgeschmack hergestellt. Darüber hinaus enthält dieses Getränk viele weitere nützliche Inhaltsstoffe, die es zu einem kompletten All-in-1-Ergänzungsmittel für Schönheit und Gesundheit machen.

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Seltene oder minimale Nebenwirkungen

Obwohl Kollagen keine echten Nebenwirkungen hat, die sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken, können einige minimale Nebenwirkungen auftreten (1, 2). Diese seltenen und minimalen Effekte sind:

• Ein Völlegefühl (oder ein Völlegefühl, das den Hunger verringert und in der Folge zu einem gewissen Gewichtsverlust führen kann)
• Brechreiz
• Durchfall
• Hyperkalzämie (dies kommt sehr selten vor, es handelt sich um einen gefährlichen Anstieg des Kalziumspiegels in Ihrem Blut mit Anzeichen wie Erbrechen, Herzklopfen und Übelkeit. Wenn Sie diese Symptome haben, finden Sie heraus, ob es noch etwas anderes gibt, das dies verursachen könnte, und brechen Sie die Einnahme ab Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und sofort einen Arzt konsultieren) (1, 2).

Nebenwirkungen durch andere Inhaltsstoffe

Es gibt bestimmte Inhaltsstoffe, die gut mit Kollagenpeptiden in einem Nahrungsergänzungsmittel zusammenarbeiten. Aus diesem Grund findet man sie häufig in Kollagenpulvern, Pillen und Getränken. Am häufigsten kommt Vitamin C vor, daher gehen wir auch kurz auf diesen Inhaltsstoff ein.

Vitamin C

Es ist sehr üblich, dass ein Kollagenpräparat auch Vitamin C enthält. Dies hat unter anderem damit zu tun, dass Vitamin C die körpereigene Kollagenproduktion anregt (3). Außerdem trägt es zu einem normalen Energieniveau bei und ist ein wichtiges Antioxidans (3). Auch aus diesen Gründen enthält CelioGenix Vitamin C.

Aber gibt es negative Nebenwirkungen von Vitamin C?

Ihr Körper braucht dieses Vitamin, aber was ist, wenn Sie zu viel davon zu sich nehmen? Normalerweise passiert eigentlich gar nichts und der Überschuss verlässt Ihren Körper einfach durch Urinieren. Es gibt nicht einmal eine Obergrenze für die tägliche Aufnahme. Es wird jedoch gesagt, dass es bei der Einnahme von mehr als 2 Gramm pro Tag zu leichten Darmbeschwerden kommen kann. CelioGenix enthält die empfohlene Tagesmenge von 75 Milligramm; Es würde also einiges an Hingabe erfordern, mehr als 2 Gramm pro Tag einzunehmen.

Kinder und schwangere Frauen

Ob Kollagen für Kinder, schwangere Frauen und stillende Frauen völlig sicher ist, wurde bisher nicht ausreichend erforscht. Aus diesem Grund wird empfohlen, keine Kollagenpräparate einzunehmen, wenn Sie zu dieser Gruppe gehören. Sie sollten jedoch immer einen Arzt konsultieren, wenn Sie Zweifel haben, schwanger sind, stillen, medizinische Beschwerden haben oder Medikamente jeglicher Art einnehmen.

Bitte beachten Sie beim Kauf eines Kollagenpräparats alle oben genannten Informationen!

Zusammenfassung der Vorteile und Nebenwirkungen von Kollagen

Schönheitsvorteile von Kollagenpräparaten

• Hautverjüngung
• Reduzierung feiner Linien und Fältchen
• Hautfeuchtigkeit
• Hautelastizität
• Reduzierung von Cellulite
• Strahlendes Haar
• Starke Nägel
• In Kombination mit bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen können auch viele gesundheitliche Vorteile erzielt werden

Mögliche (seltene) Nebenwirkungen von Kollagenpräparaten

• Allergische Reaktion
• Schlechter Nachgeschmack
• Aufgeblähtes Gefühl
• Brechreiz
• Durchfall
• Hyperkalzämie

CelioGenix wurde ausgiebig getestet und die Ergebnisse zeigen, dass dieses Schönheitsgetränk keine Nebenwirkungen hat. Der CelioGenix Collagen Beauty Drink ist außerdem glutenfrei und für Diabetiker geeignet.

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Literatur

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11071580/
2. https://benthamopen.com/contents/pdf/TONUTRAJ/TONUTRAJ-8-29.pdf
3. https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/1226

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